Herz-Kreislauf im Blick

Warum Risiken im Winter steigen

Liebe Patientinnen und Patienten,

der Winter naht – und damit steigen nicht nur die Temperaturen draußen, sondern auch die Anforderungen an Ihr Herz-Kreislauf-System. Für Menschen mit Bluthochdruck, Koronarkrankheit oder anderen Herz-Gefäß-Erkrankungen bedeutet die kalte Jahreszeit einen erhöhten Stressfaktor. In diesem Blog erkunden wir, weshalb Risiken im Winter zunehmen – und wie Sie aktiv vorsorgen können.

Risikofaktoren im Winter

▪︎ Kalte Umgebung reagiert mit Gefäßverengung („Vasokonstriktion“) → Blutdruck kann

steigen, Herz muss stärker arbeiten.

▪︎ Schnee, Eis und Glätte erhöhen die Unfallgefahr – aber auch plötzliche Belastung durch

Winter-Aktivitäten kann das Herz schneller fordern.

▪︎ Infekte (z. B. Grippe, Lungenentzündung) belasten Herz und Kreislauf zusätzlich und

können Komplikationen verursachen.

▪︎ Weniger Bewegung, mehr Heizungsluft, unregelmäßige Ernährung im Winter →

Gewichtszunahme, schlechtere Stoffwechsellage.

Was können Sie tun?

▪︎ Lassen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren – wir empfehlen vor dem Winter

einen Check.

▪︎ Sorgen Sie dafür, dass Ihre Herz-Medikation korrekt eingestellt ist – sprechen Sie uns an

bei Unsicherheiten.

▪︎ Achten Sie auf regelmäßige moderate Bewegung, auch bei Kälte – Spaziergänge,

Treppensteigen, ggf. Indoor-Alternativen.

▪︎ Meiden Sie extreme Temperaturwechsel (z. B. sehr warme Räume und dann draußen

(Kälte) und schützen Sie sich vor Unterkühlung.

Wann ist ein Besuch in der Praxis ratsam?

▪︎ Bei anhaltend hohem Blutdruck, unklaren Herz-Symptomen, Schwindel oder Atemnot bei

Belastung

▪︎ Vor Aufnahme neuer körperlicher Aktivitäten im Winter oder Umstellung der Medikation

▪︎ Bei wiederholten Infekten mit Herz- oder Kreislauf-Belastung

Leistungs-und Untersuchungsangebote in unserer Praxis

▪︎ Blutdruckmessung, Langzeit-Blutdruckmessung

▪︎ EKG, Langzeit-EKG, Belastungs-EKG

▪︎ Echokardiographie und Duplexsonographie der Gefäße (inkl. Halsgefäße) (Dr. Marengo)

▪︎ Labor: Blutfette, Blutzucker, Nierenwerte, Entzündungsmarker

▪︎ Persönliche Beratung zur Herz-Kreislauf-Prävention und Lebensstil-Anpassung

Vorsorge im Winter beginnt heute: Mit gezielter Überprüfung, Bewegung und gezielter Pflege Ihres Herz-Kreislauf-Systems stehen Sie gut vorbereitet da. Wir begleiten Sie gern.

Stammpatienten können Termine jederzeit telefonisch oder direkt über unsere Webseite vereinbaren. **

Tel.: 02801 984 410

JETZT TERMIN ONLINE VEREINBAREN

Ihr Team der Internistischen Praxis Xanten Dr. Carlos Marengo & Dr. med. Michael Schmitz

Sprechen Sie uns an – Gemeinsam setzen wir uns für Ihre Gesundheit ein! 🩺 

**Bitte beachten Sie, dass sich Neupatienten für die Terminvereinbarung per E-Mail oder telefonisch an uns wenden sollen, da wir als Neupatienten mehr Zeit einplanen und sicherstellen möchten, dass diese gewährleistet ist. Eine Buchung über unser Online-Portal ist für Neupatienten daher nicht möglich.