Cholesterin – gefährlicher Blutfettwert oder lebenswichtiger Stoff?

Ihre Gesundheit im Fokus bei der Internistischen Praxis Xanten

Liebe Patientinnen und Patienten,

wenn der Cholesterinwert „zu hoch“ ist, geraten viele Menschen sofort in Sorge. Dabei ist Cholesterin nicht grundsätzlich schlecht. Im Gegenteil: Unser Körper ist sogar auf Cholesterin angewiesen, um lebenswichtige Funktionen aufrechtzuerhalten. Wichtig ist jedoch, welche Art von Cholesterin im Blut zirkuliert – und in welchem Verhältnis.

Was ist Cholesterin?

Cholesterin ist ein fettähnlicher, lebensnotwendiger Stoff, der in jeder Körperzelle vorkommt. Etwa drei Viertel des Cholesterins produziert der Körper selbst – insbesondere in der Leber. Nur ein kleiner Teil wird über die Nahrung aufgenommen. Cholesterin wird unter anderem gebraucht für den Aufbau von Zellmembranen, die Produktion bestimmter Hormone (z. B. Sexualhormone, Cortisol), die Bildung von Gallensäuren zur Fettverdauung sowie für die Herstellung von Vitamin D.

HDL, LDL und der Unterschied zwischen „gut“ und „schlecht“

Da Cholesterin fettlöslich ist, kann es nicht einfach im Blut schwimmen, sondern wird in Transport-Eiweißen gebunden – sogenannten Lipoproteinen. Dabei unterscheidet man vor allem zwei Typen:

Das HDL-Cholesterin (High Density Lipoprotein) wird oft als „gutes“ Cholesterin bezeichnet. Es transportiert überschüssiges Cholesterin aus dem Körpergewebe zurück zur Leber, wo es abgebaut wird. Es wirkt also gefäßschützend. Ein höherer HDL-Wert wird als günstig betrachtet.

Das LDL-Cholesterin (Low Density Lipoprotein) hingegen gilt als das „schlechte“ Cholesterin. Es transportiert Cholesterin zu den Körperzellen – aber auch in die Wände der Blutgefäße. Dort kann es zu Ablagerungen (Plaques) kommen, die langfristig Gefäßverengungen verursachen. Ein dauerhaft erhöhter LDL-Wert gilt daher als bedeutender Risikofaktor für Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall.

Auch die sogenannten Triglyzeride – also die Blutfette – spielen eine Rolle. Sie sollten ebenfalls nicht erhöht sein, da sie in Kombination mit hohem LDL das Risiko für Gefäßerkrankungen weiter steigern.

Warum sind hohe LDL-Werte gefährlich?

Wenn sich zu viel LDL-Cholesterin im Blut befindet, lagert es sich in den Innenwänden der Arterien ab. Es entstehen entzündliche Prozesse und es bildet sich Arteriosklerose – eine Verhärtung und Verengung der Gefäße. Dies kann Herzinfarkte, Schlaganfälle oder Durchblutungsstörungen in den Beinen auslösen. Besonders problematisch ist, dass sich solche Veränderungen oft schleichend und lange unbemerkt entwickeln.

Die gute Nachricht: Cholesterinwerte lassen sich beeinflussen

Ein gesunder Lebensstil kann die Cholesterinwerte nachhaltig verbessern. Vor allem die Ernährung hat einen großen Einfluss. Empfehlenswert sind pflanzenbasierte, ballaststoffreiche Mahlzeiten, gesunde Fette aus Fisch, Nüssen oder Olivenöl und der Verzicht auf gehärtete Fette und hochverarbeitete Lebensmittel. Regelmäßige Bewegung – idealerweise 30 Minuten täglich – kann den HDL-Wert anheben und LDL sowie Triglyzeride senken. Auch Gewichtsreduktion und Rauchverzicht tragen zur Normalisierung der Werte bei. Wenn diese Maßnahmen nicht ausreichen oder bereits Gefäßschäden bestehen, können Medikamente (wie Statine oder moderne Lipidsenker) gezielt eingesetzt werden.

Was wir in der Praxis Xanten für Sie tun können

In der Internistischen Praxis Xanten bieten wir die Möglichkeit, Ihre Cholesterinwerte im Rahmen eines ausführlichen Lipidprofils zu bestimmen. Dabei messen wir neben dem Gesamtcholesterin auch HDL, LDL und Triglyzeride. Auf dieser Basis führen wir eine individuelle Risikobewertung durch, unter Berücksichtigung Ihrer familiären Vorgeschichte, Vorerkrankungen und Lebensweise.

Zudem bieten wir Ultraschalluntersuchungen der Halsgefäße (Carotis-Sonografie) an, um eventuelle Gefäßveränderungen frühzeitig zu erkennen. Gemeinsam mit Ihnen erarbeiten wir einen konkreten Fahrplan zur Verbesserung Ihrer Werte – durch Ernährung, Bewegung oder gegebenenfalls medikamentöse Therapie.

Fazit

Cholesterin ist kein Feind, sondern ein lebenswichtiger Bestandteil unseres Stoffwechsels. Entscheidend ist die richtige Balance: Ein zu hoher LDL-Wert über längere Zeit erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, während ein guter HDL-Wert schützend wirken kann. Mit einer gezielten Vorsorge und einem gesunden Lebensstil lässt sich viel erreichen.

Wenn Sie wissen möchten, ob bei Ihnen ein erhöhtes Risiko besteht, bieten wir in der Internistischen Praxis Xanten gezielte Untersuchungen an:

▪︎ ausführliches Gespräch (Anamnese)

▪︎ körperliche Untersuchung

▪︎ Blut-Labordiagnostik (hierbei messen wir Gesamtcholesterin, HDL, LDL und Triglyzeride sowie auf Wunsch weitere Laborwerte wie Lipoprotein(a) oder Entzündungsmarker)

▪︎ Erweiterte Stoffwechselkontrolle: Bestimmung von Blutzucker (Nüchternzucker, HbA1c), Leberwerten und Nierenfunktion zur Erkennung von Begleiterkrankungen wie Diabetes oder metabolischem Syndrom.

▪︎ Gesundheitsuntersuchung - Check up (Vorsorge)

▪︎ Sonographie mit Gefäßdiagnostik (Ultraschalluntersuchung der Halsschlagadern (Carotis-Sonographie)– zur Beurteilung von Gefäßverkalkungen, die das Risiko für einen Schlaganfall erhöhen

▪︎ Blutzuckermessung

▪︎ Langzeit-Blutzuckermessung (HbA1c-Test)

▪︎ EKG und ggf. Belastungs-EKG

▪︎ Ausschluss anderer Ursachen

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Tel.: 02801 984 410

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Ihr Team der Internistischen Praxis Xanten Dr. Carlos Marengo & Dr. med. Michael Schmitz

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**Bitte beachten Sie, dass sich Neupatienten für die Terminvereinbarung per E-Mail oder telefonisch an uns wenden sollen, da wir als Neupatienten mehr Zeit einplanen und sicherstellen möchten, dass diese gewährleistet ist. Eine Buchung über unser Online-Portal ist für Neupatienten daher nicht möglich.